Tá beacáin ar cheann de na miasa nó na comhábhair a itheann muid de ghnáth. Saibhir i gcothaithigh, is féidir é a úsáid in anraithí, boils, agus stir-fries. Ag an am céanna, is beacáin íocshláinte an-cháiliúil iad beacáin freisin, a bhfuil luachanna míochaine acu mar an t-ocras a mhaolú, gaoth a ghníomhachtú agus ...
Léigh níos mó