Buntáistí a bhaineann le mangóga a ithe

Buntáistí a bhaineann le níos mó mangoes a ithe **

*Saibhir i gcothaithigh agus treisíonn sé díolúine*

Tá mangoes pacáilte le vitimín C, vitimín A, snáithín cothaithe, agus frithocsaídeoirí (m.sh. mangiferin), a chuidíonn le díolúine a fheabhsú, radharc na súl a chosaint, agus aosú ceallach mall.

*Feabhsaíonn sé sláinte an díleá*

NádúrthaEinsímí (m.sh., amylase) i mangoes cabhraíonn sé le miondealú próitéine, feabhas a chur ar fheidhm an ghoile, agus faoiseamh a thabhairt do mhaolú.

*Sochair áilleacht & craicinn*

Treisíonn ábhar ard vitimín C táirgeadh collagen do leaisteachas craicinn, agus deisiú béite-carotene damáiste UV.

Buntáistí a bhaineann le mangoes díhiodráitithe

*Seilfré leathnaithe & dramhaíl laghdaithe*

DíhiodráitiúCuireann sé taise chun cosc ​​a chur ar fhás baictéarach, ag leathnú seilfré ó laethanta go míonna.

*Caomhnaíonn sé cothaithigh & blas*

Teocht íseal nua-aimsearthatriomaighCoinníonn sé os cionn 80% de vitimíní agus mianraí, ag díriú binneas nádúrtha le haghaidh sneaiceanna saor ó bhreiseán.

*Luach eacnamaíoch & iniomparthacht*

Laghdaíonn mangoes díhiodráitithe toirt 70%, ag maolú iompair agus stórála do thrádáil dhomhanda. Tá pacáistiú éadrom ag teacht le gníomhaíochtaí lasmuigh.

Iarratais **

*Úsáid tí*: mangoes triomaithe sa bhaile lerialaitheÁbhar siúcra.

*Úsáid thionsclaíoch*: Comhlíonann táirgeadh mórscála éileamh an mhargaidh.

Conclúid **

*Treisíonn ithe mangoes an tsláinte, agus uasmhéadaíonn díhiodráitiú a luach. Fresh nó próiseáilte, fanann mangoes “ór trópaiceach an dúlra.”*